학습된 무력감

학습된 무력감 : 피할 수 없는 힘든 상황을 반복적으로 겪게 되면

그 상황을 피할 수 있는 상황이 와도 극복하려는 시도조차 없이

자포자기하는 현상이다.

나도 지금 그 상태인가??

뭐라도 해야 하는데,

아무 것도 하지 않는 무기력한 나를 발견하게 된다.